... 只是一種自我心跳的感覺，對生命並無威脅，奇美醫院中醫師張仁旭博士表示，多數心律不整，是不需要治療的，透過飲食的改善，或大步走運動即可改善。

所謂的心律不整，包括期外收縮、陣發性心室上心搏過速、心室性心跳過速、心室心搏過慢、以及心房顫動。其中心搏過，只要每分鐘超過100 次，就很容易發生 ...

最好由短至長，先讓身體習慣運動，再慢慢增加運動量。建議開始運動前，就自己的情況請教醫師，像是適切的運動量、運動項目與注意事項等。 ... 消除肥胖，也能預防心律不整。

心律不整改善4大對策 · 1.有氧運動 · 2.避免菸、酒、咖啡因 · 3.多吃維生素E、C+鈣 · 4.醫療詢問相信專業.

生活壓力龐大、患有身體疼痛疾病、休息不足、沉迷上網的人容易發生自律神經失調，當神經衰弱，就容易產生心律不整、失眠、呼吸急促、全身無力等症狀。藉由 ...

如何改善比較好？ · 保持情緒穩定、調適壓力 · 控制體重 · 拒菸，避免攝取酒精性及含咖啡因的飲料 · 均衡飲食，穩定攝取六大類食物，不偏食 · 依指示用藥，避免 ...