前往 吃了就能增肌減脂？破解高蛋白迷思（懶人包） - 照護線上 您即將離開本站，並前往吃了就能增肌減脂？破解高蛋白迷思（懶人包） - 照護線上 確認離開返回上頁常見乳清蛋白有用嗎問答乳清蛋白胰島素乳清蛋白好處乳清蛋白當早餐乳清用途乳清蛋白來源乳清蛋白推薦品牌乳清蛋白副作用健身一定要喝高蛋白嗎乳清蛋白怎麼泡乳清蛋白減肥ptt乳清蛋白適合年齡乳清蛋白一天喝幾次乳清蛋白怎麼喝乳清蛋白推薦沒運動喝乳清蛋白ptt 延伸文章資訊吃了就能增肌減脂？破解高蛋白迷思（懶人包） | 「要吃那個蛋白粉啦，我有個朋友在賣，說很有用！」 你也聽過這樣的說法嗎？也以為只要吃了 ... 如果你有在做肌力訓練，喝乳清蛋白會幫忙長肌肉。