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擺脫失眠的妙招助老人夜夜好眠| 談古論今話中醫(411) - YouTube。

2018年6月30日 · 節目表https://goo.gl/7fN6pB線上直播請看http://www.ntdtv.com.tw/live或 ...時間長度： 23:35發布時間： 2018年6月30日。

中醫知識CooL - 老年人為什麼比年輕人更容易失眠呢？原來是「這個 ...。

2021年12月14日 · 老年人為什麼比年輕人更容易失眠呢？原來是「這個原因」，讓中醫師為您解說～ (完整影片➤https ...時間長度： 2:19發布時間： 2021年12月14日。

心好累常失眠？中醫抗鬱：花茶提振心情，睡前按摩耳朵助眠。

2019年9月23日 · 失智症,憂鬱,中醫養生,肝氣鬱結，是百病之因。

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天熱煩躁、失眠、易疲勞？中醫：夏日「心火」旺，按摩手掌能消暑。

2019年7月22日 · 疲勞,中醫養生,夏天心火旺，正確飲食防陰暑纏身。

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兩種食材搭配一起，就是治失眠良方，老中醫才懂 - 今天頭條。

2016年10月27日 · 失眠可大可小，偶爾失眠不礙事，頭天睡不好，第二天早點睡能彌補過去。

但是長期睡不好，白天工作、學習就犯困，但是晚上躺在床上死活睡不著怎麼辦？或者睡 ...。

失眠症的原因和症狀，台灣e院的回答。

失眠症的原因和症狀，的和筋肉媽媽這樣回答，找失眠症在的就來醫院診所網路醫療 ... 面對高齡社會的來臨，老人睡眠障礙的比例隨著增加，中醫如何幫助越來越多失眠症的 ...。

人過70無肉不飽！千萬別讓“健康飲食=粗茶淡飯” 騙了您！ 50歲以後。

在過去，老年人不沾葷腥是一種教條，葷食是高血壓、高血脂、 高血糖疾病誘發的罪魁禍首。

而現在，越來越多高齡者， 被營養學家、中醫師建議“要吃肉”。

為什麼呢？。

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日本打工ptt - 加拿大打工度假最佳解答-202007312020年7月31日· gl = tw日文. ... 專長：更年期中醫、過敏性鼻炎中醫、皮膚過敏中醫、異位性皮膚炎中醫、失眠中醫、類 ...。

健康網》4成老年人有失眠問題中醫2秘方助安心凝神。

2021年3月14日 · 此外，郭大維說，老人失眠時還可能出現心悸、心煩、疲乏、健忘等症狀，這時不妨喝一些有寧心安神作用的湯水，如「寧心安神湯」有助於改善睡眠品質。

但若是 ...： 。

中醫科 - 郭綜合醫院。

失眠的原因很多，可分為環境因素、身體疾病、藥物與飲料、精神疾病等四大類。

... 青少年小於90﹪，而老年人小於65﹪，此為睡眠效率不佳的規範。

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