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只睡4小時仍精神飽滿！睡眠名醫江秉穎：助眠6件事。

2020年3月29日 · 許多美國人都一早喝咖啡，因為很多人基本上是有睡眠問題，白天起床後精神就很差，喝了咖啡精神才比較好，所以應該要找到為何一早就需要喝咖啡的原因。

如果 ...。

睡很少精神很好完整相關資訊| 健康急診室-2021年10月。

专家还提示说，多睡一个... 为何不能少睡. 事实证明，充足的睡眠 ...： 長期只睡3小時完整相關資訊| 星星公主-2021年7月4 天前· 月12日· 測) 翻譯為英文 ...。

失眠者注意！只要「這樣做」一分鐘內你就會睡著！太神奇了！。

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「睡眠不足」只會精神不濟？4大「少睡後遺症」持續殘害身體長達72 ...。

睡眠量對健康很有關鍵的影響力，睡眠量不足可對健康造成影響。

根據網站SELF.com報導，當人睡得好的時候，心智和身體都會運作得比較好，當精神很疲憊時.。

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5 天前· 请翻译得地道一点谢谢～ 这个句子就... tw ...。

【背包客最愛】睡起來很累ptt - 紐西蘭自助旅行最佳解答-20210915。

2021年9月15日 · 睡眠是重質不重量2.醒來的時間要在REM時期「睡得好但睡得少」，比「睡得多但睡得淺」來的有精神(廢話)。

[問題] 為什麼會一直很想睡很累- 看板WomenT.。

睡醒很累ptt-2021-05-22 - 維持健康的好方法。

[問題]為什麼會一直很想睡很累-看板WomenTalk-批踢踢實業坊[問題]越睡越累怎麼辦- ... 之前起床的時間約7點左右一開始精神會很好，但是過了約30分鐘後很明顯的感覺到 ...。

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睡6小時的可怕後果在PTT/Dcard完整相關資訊| 星星公主-2021年11月。

睡眠名醫江秉穎：助眠6件事，睡得少照樣睡...2020年3月29日· 我經常只睡4小時， ... 398 3728 桃園機場- Google https ://www.google.com/maps/d/edit?mid...TW. ... 女 ...