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月21 日· Google Playhttps://play.google.com › tw很多時候，正因為你不. ... 常見的狀況之一，像是睡在沙發上，等家人都回來才肯上床，但上床後卻嚴重失眠。

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失眠、過敏、焦慮？醫師：中年抗壓荷爾蒙下降，怎麼吃補回來？。

2020年1月10日 · 人體的DHEA（硫酸脫氫表雄酮）又俗稱抗壓荷爾蒙，是雌激素和睪固酮的原料，大部分由腎上腺所產生，大腦和皮膚也會少量分泌。

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難入睡、易醒、太早起，失眠怎麼辦？彭溫雅：一碗粥紓壓安神。

2019年8月12日 · 營養,中醫養生,失眠,生活規律、飲食有節，才是好睡根本。

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孫越：失眠怎麼辦？ - 康健雜誌。

2016年12月21日 · 可是現在我卻經常失眠，躺在床上翻來覆去的，怎麼都睡不著。

... 時，我才知道，原來他們早就如此了，而且，當他們談到自己睡不著時，總是非常焦慮。

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2021年11月21日 · 每天失眠PTT-2021-05-19 | 星星公主15 小時前· 連續失眠ptt-2021-05-13 | 萌寵公園遊學PTT為英文Accent ptt?tw英文... 焦慮症醫生PTT | 生病了怎麼辦-2021 ...