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最近的個股都漲一天跌一天??\ 大家操作要格外小心 ?千萬不要追高高\ 松松第一次寫盤後~~~大家給給意見??\ \ ??0603加權指數開低走高,尾盤翻紅\ https://www.wearn.com/bbs/t992601.html\ \ #松松說 #加權指數 #追高高
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\ 別人的貓都多才多藝!迪西只會偷吃盆栽......\ \ ?#主子 萌樣融化人心❗?【 #爺爺與喵 】小玉貓 #培根 大秀可愛演技迷倒眾人,讓人超想進戲院看牠~粉粉們活動也超熱烈分享家中 #喵皇 萌照超療癒啦~~快看進影片尋找你家喵皇身影?得獎名單來瞧瞧❗ ? #爺爺與喵 預告: https://w
ww.youtube.com/watch?v=5hgrYnLRiBE \ \ \ ⚡為感謝大家熱烈迴響⚡5月31號18:00前只要前來按讚留言代班主持人是誰? 就有機會被抽中為您家喵皇獲得加碼精緻小禮物,名額只有一位! \ \ ??呼籲 #請以認養代替購買,領養不棄養,讓浪浪有個溫暖的家!?\ \ \ ●壹電影台 也有IG了!快點追進來吧?\ https://www.instagram.com/nexttvmovie/ \ \ \ ???恭喜以下幸運的得獎朋友,每位可獲得特映會票券2張! (感謝 #天馬行空 提供)\ \ 1⃣ Yi Wu \ 2⃣毛綺綺\ 3⃣ Judy Chen\ 4⃣余淑英\ 5⃣ WU Hui-hui \ \ \ \ ✅電影票公佈及領獎方式 :\ 此次活動至5月29日18:00截止後,隨後抽獎公布得獎名單;獲獎者最晚請於5月31日18:00前儘速私訊小編「真實姓名+正確連絡電話」確認得獎資格(請快快私訊小編喔!)逾時將立即予以其他人後補!\ \ \ ❗注意❗確認得獎資格後,可同時於 5月30至6月4每日10:00-18:00 (放假日及18:00下班時間除外),持可證明本人任何證件,至年代電視台(地址:台北市瑞湖街39號1F大廳) 告知欲領取特映電影交換票券即有專人處理簽收即可 \ \ ⚠無法至年代電視台親領票券者,抱歉恕不予寄送❗\ \ \ ❗注意❗\ 【爺爺與喵】電影特映會將於108年6月4日(二) 21:00於「真善美劇院」舉辦,請得獎者持特映會電影交換券於前1小時(20:00)劃位入場!(地址: 台北市萬華區漢中街116號7樓)\ \ \ ?注意事項:\ 1⃣ 凡參加本活動者,即視同同意本活動所有規定及注意事項。\ 2⃣ 一個帳號僅限參加一次,不重複計算抽獎資格。\ 3⃣ 得獎者需於公布指定期限確認資格及領取票券,逾期取消得獎資格\ 4⃣ 活動如發生任何爭議,概以主辦單位之決定為準。主辦單位並保留活動辦法、活動內容修改之權利且有權決定取消、終止、修改或暫停本活動,並保有最終釋義權。\ 5⃣ 除上述注意事項,如有未盡事宜,主辦單位保有修改活動內容之權利,修改訊息將於本網站上公佈,不另行通知。\ \ \ ?最新電影及好康資訊都在?\ \ ✅按讚<壹電影台>臉書粉絲團\ https://www.facebook.com/nexttv.movie/\ \ ✅訂閱<壹電影台>Youtube頻道\ https://www.youtube.com/channel/UCTW9CgoP04rmFHPOkC7RNgQ \ \ #有故事的電影台 #MOD628 #壹電影台\ #壹電影台節目表:http://www.nexttv.com.tw/program\ \ \ 太子陳的點點點 #壹起愛上影 #電影新片點點名 \ 吳宣儀是本名沒錯 #吳咪呼 年代新聞 陳園淳 #米克斯 \ 天馬行空 \ #立川志之輔 #人生的約定 #輝耀姬物語 #小林薰 #深夜食堂 #解憂雜貨店 #東京鐵塔 #柴崎幸 #浪人47 #信長協奏曲 #嫌疑犯X的獻身 #多羅羅 #培根 #短毛 \ #貓 #小玉 #小島 #改編漫畫 #療癒 #食譜 \ 我愛米克斯(流浪貓狗認養專頁) 台灣愛貓協會送養中心 臺北市流浪貓保護協會-民間動保團體 台灣動物不再流浪協會\ 愛貓協會(NGO,收容所貓志工社團)\
只要是對體育\ 對台灣還是對彰化有幫助\ 籃球 棒球我都挺⋯\ \ #我也挺棒的\ #龍魂回來了\ #味全龍2.0\ #小時候守在電視機旁的回憶浮現腦海\ #議長日常 #成美文化園區 #彰化永靖\ #頂新集團職棒籌備會\ #葉君璋 #張泰山 #徐生明 #黃煚隆\ #與龍魂站在一起\ #CPBL #味全
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教育部體育署和董氏基金會推出由浩角翔起示範教學的「樂動紓壓5招」影片,簡單的動作,不論在室內室外都可以運動!透過運動可以改善睡眠和提升白天的精神狀況,還不快跟著影片開始運動~\ \ #浩角翔起\ #董氏基金會\ #想要運動沒那麼多藉口\ \ https://www.youtube.com/watch?
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\ 孕媽咪也有少女心❤️\ 義大熊熊飛飛飛?\ \ #cartoonetwork \ #義大 \ #ootd\ #ugg \ #douchanglee \ #chanel \ #pregnancy \ #pregnant \ #孕期紀錄\ #30weeks \ #sunset
\ #好事989\ #dj\ #host\
早起跟家人吃個飯 雖然真的超累~~~ 但是值得 - 又捕獲一間店☑️ 但是食物很不合我與媽咪的胃 選用
的是鬆軟全麥 搭配還有 最後還有一顆我最不敢ㄔㄉ半熟 但食材的真實度跟新鮮與健康 真的不錯 - ▪️Go 好吃雞腿$280 ▪️Go Home $235 - 台中市西區梅川東路二段33號 04-22037160 ⏰09:00-16:00(週二公休 #嘉の食 #台中美食#台中早午餐#早午餐#三明治#全麥麵包#德式香腸 #美食#美味い #taichung#taichungfood #taichungbrunch#brunch#taiwanfood #taiwanbrunch #germansausage #frenchfries #taiwantaichung #enjoylife #morning #dailylife
. 有人問,實胖的人要怎麼瘦❓ . 首先呢~我們先來看看蝦米是實胖 ⬇️ 身上多的重量大部分來自肌肉+
脂肪,這表示他們有做足夠的運動來維持肌肉量,但同時也吃得多!累積了脂肪! . 【知識小補充】 因為肌肉的代謝率是脂肪的 3 倍以上!也就是說,若脂肪能消耗 100 大卡,則肌肉的燃燒力至少是 300 大卡以上 但,肌肉強大的燃燒力,卻容易使人餓肚子、動不動就想吃東西; . 所以呀~實胖人可能經常有吃過量的毛病,必須特別注意餐點份量及品質,以免長久下來體態越來越失控 . ✅實胖子瘦身三大方針: . ❶ 餐餐七分飽,每口咀嚼至少 30 下藉由飽足感及吃飯速度來調整食量,也可以利用固定的碗來限制量。 ❷ 正餐蔬菜量比例佔一半:大部分實胖者的飲食攝取較多蛋白質、蔬菜量過少,若要減輕體重,就要調整餐盤比例,蔬菜至少要佔餐盤的一半,以降低整餐的熱量。 ❸ 加強有氧運動:實胖者的燃脂力雖然不差,但可能沒做足有氧訓練,可以選擇加入像是跑步、游泳或拳擊等,加在每週的健身行程內,每次進行持續 30 分鐘以上的心肺運動,以促進脂肪消耗。 . #增肌減脂 #瘦身找威宏 #變胖了 #長肉肉 #變瘦 #腿粗 #瘦不下來 #停滯期 #發福 #發胖 #幸福肥 #脂肪 #減肥方法 #減肥知識 #瘦身方法 #瘦身減肥 #不復胖 #減肥食譜 #瘦腿 #瘦肚子 #產後瘦身 #易瘦體質 #生酮飲食 #斷食減肥 #運動減肥 #少吃多動 #代餐減肥 #快速減肥 #快速瘦身