［366］肯德基 ———————————————————————— #李波推肯德基 —————————
——————————————— 最近太忙找不到時間踩點 分享近期肯德基的新品 - 京都抹茶雲朵雙色蛋塔 / 6顆178元 逢甲附近開了一家肯德基，完全就是我的福音(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎) 每次肯德基出新口味蛋塔我一定吃！ 抹茶雲朵蛋塔一定要熱熱吃，棉花糖熱過後變成醬跟抹茶餡很match，因為我超討厭棉花糖QQ的口感，冷掉的棉花糖就會化為原型 #但還是原味好吃 ———————————————————————— ✔️評價 ◾️◾️◾◽️◽ ✔️回顧 ◾️◾️◾◽️◽ ✔️地點 肯德基 ———————————————————————— #肯德基#肯德基蛋塔#抹茶雲朵蛋撻#蛋塔#食記
需要額外補充蛋白質嗎？ . ✔️今天要和大家討論一個問題，就是在增肌或減脂時，到底有沒有需要吃蛋白補充
品呢？還是三餐增加蛋白質食物攝取就好了呢？接下來會跟大家分享要如何來判斷⬇️⬇️⬇️ . ✔️正餐蛋白質攝取足夠嗎？ 每個人每餐的食量或是每天的食慾或心情可能都不太一樣，因此攝取的營養素也可能差異非常多，基本上是建議大家三餐要定時定量的吃，蛋白質也要穩定的攝取，如果有突發狀況發生可以再來使用補充品的部分！ . ✔️不想一次攝取過多蛋白質 有些人的食量就是比較小，或是吃太多蛋白質食物會不舒服，在這樣的情況下又要達到蛋白質攝取的標準量有時候很難，因此這類的朋友們就很建議使用蛋白質的補充品或食物哦 . ✔️平時蛋白質食物攝取不易 許多人可能因為工作、讀書、生活環境...等因素，導致蛋白質食物不易攝取，常常無法達到自己的需求量，因此這類的朋友就很建議攜帶即食的蛋白質補充食物哦！ . ✔️在文章中有幫大家把富含高蛋白的食物和食品分成兩類⬆️⬆️⬆️ 喜歡吃原態食物的或是喜歡吃點心類食物都有適合的選擇哦 原態的高蛋白補充食物：無糖高纖豆漿、輕食即食雞胸，7-11雞腿串燒...等 . 點心類的高蛋白即食品：乳清蛋白、高蛋白巧克力棒、高蛋白燕麥棒、高蛋白麥片...等 . ✔️之後會再和大家介紹這些食品和食物，幫忙標記想補充蛋白質的朋友吧⬅️⬅️⬅️ . #2eat2gether #fitness#healthyfood #instafood #follow #nutrition #nuturefit #health #lifestyle #減重#減脂#增肌#健康#飲食#均衡飲食#運動#瘦身#營養#營養師#蛋白粉#蛋白質
吃完芒果蛋糕再來吃燒烤 一樣也在大買家買的 已經買過2.3盒了！ 我通常都當成飯後甜點吃 也有賣芒果凍
口味的呦~ ⠀⠀ #鮮奶燒烤布丁 88（四入一盒） 吃起來有點像奶酪~ 口感比較滑嫩綿密不像一般布丁是Q軟的 有濃郁的奶香味~ 上面的焦糖有咖啡味的感覺 如果沒切好，焦糖那層會跟布丁分離 P.S.不確定是不是優惠檔期所以才賣88元 如果是原價120元一個是30元 ⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀ ⠀ 10/1~12/31自備任一購物袋消費滿1000元現折5元 （非塑膠袋.最多折5元）⠀ 或自備大買家save&safe購物袋滿1000元現折10元 （非塑膠袋.最多折10元） —————————————————————————⠀ ： ：#大買家 （北屯店.其他店不確定） ：FB粉專「大買家網路量販店」 ：可刷卡 ：用餐座位（記得在3樓手扶梯旁） ⏰：08：30~22：00（六、日23：00） ：台中市北屯區北屯路370號 ：（04）2242-9277 ：⤵ 搭乘55.59.77.900.901(原100).901副(原100副)號公車 到「北屯崇德二路口」站下車步行120m（1分鐘） 更多地區標籤 ⤴#sailormoonc食錄 #sailormoonc台中 #sailormoonc台中北屯 #sailormoonc大買家 #sailormoonc下午茶 #sailormoonc布丁 #✏20181027