\ 今天來跟大家分享一個在澳洲發現...
\ 今天來跟大家分享一個在澳洲發現的神秘小東西！?\ 就是奇亞籽～～～????\ 在很多地方都可以發現它的蹤跡 也聽領隊講了一些關於奇亞籽的用途等等 所以我就深一步的了解了一下 來這裡跟大家分享分享！\ ———————————————————————\ 奇亞籽是一種天然的種子 來自澳洲\ 被
我們廣泛用在醫學、美容、食物等等的地方\ 他能帶給我們非常多好處 包括減肥、排便、增強體力、防止老化、控制血脂等等！?\ 奇亞籽能促進腸道蠕動、增加飽足感、補充蛋白質、抗氧化\ 是一種對健康非常有幫助的營養食物～\ 就像是天然的膳食纖維、蛋白質、天然防腐劑（抗氧化）、也是人體必需的維他命跟礦物質\ 也是一個食用簡單方便的東西，有淡果仁味道，不用洗條或烹調\ 可以直接加入早餐麥片、沙拉、湯汁、也用於蛋糕、麵包、餅乾等甜點烘培\ 就像是照片中的早餐 就是把奇亞籽加進草莓奶酪中\ 還可以用開水泡成奇亞籽糊 加入奶昔或冰沙等等\ 用途真的多到嚇到吃手手！❤️\ 這麼好的天然補給品 怎麼能不推薦給大家知道呢！?\ 不知道大家有沒有聽過或是吃過奇亞籽呢？\ #奇亞籽 #健康食品\