道了～\ \ 白酒蒜蝦作法：\ 淹過蝦子量的白酒（不必用太貴的白酒嘿，貴的麻煩直接喝拜託不要拿來做菜?），少許鹽跟玉米澱粉抓醃，起油鍋加入切好的蒜末（改天再來教快速切蒜末），接著放入剛剛醃好的蝦跟一點水，燜煮至蝦子熟起鍋撒上洋香菜粉就完成囉！\ \ #大象發福廚房 #白酒蒜蝦\ #低卡便當 #自製便當\ #玉米筍 #豌豆 #綠竹筍\

＿＿＿＿＿＿\ \ 努力堅持不一定有回報，要天時、地利、人和才行。\ \ 現在已經不是「埋頭苦幹」就一定會有出路的世代了，我深信若能找到驅使自己前進的內在動力，肯定會比「聽老師的準沒錯、被棍子逼著學習」的人能活得更像人一樣。\ \ 網路上許多極限運動好手不斷挑戰自己的精彩時刻，那些人用對方法選對戰場，然後靠著過人的毅力與一點點幸運或許有機會創造出千古流傳的作品。\ \ 一名職業運動員的背後需要有團隊擬定訓練計畫、比賽前、中、後期的飲食計、復健師、陪練員、運動心理顧問等等條件才能有機會在上場時取得佳績。\ \ Arthur Boorman花了15年復健，將殘疾的雙腿找回能跑跳的能力，靠的是方法與堅強的內在動力。\ \ 自己想要，堅持就會有成果。\ 自己不想要，老師狠逼也沒用。\ \ 權威管教的方式效果有限，課堂上孩子就是觀眾，觀眾的注意力是您的責任，該精進的是您的教學教法，不是觀眾的注意力。\ \ 您從十歲就被送進城堡，幸運的您畢業後能在城堡中擔任要職，技職學校術科至上，在學生眼中您就是皇上。時過境遷，過去不合時宜的訓練方式是不是應該在您手上改變呢？\ \ 有人說說「嚴師出高徒，拿了金牌就能光宗耀祖」但是一輩子不喜歡游泳體操、學唱戲卻不懂得戲曲的美好、訓練時期身心受創該三十好幾還走不出心中的陰影？這樣的金牌你要，我不要。\ \ 有人說「現在的小孩抗壓性低」那請問奧運金牌都是被打出來的嗎？我們跟原始人比起來，我們都是草莓果凍布丁啦～\ \ 有人說「我小時候也是這樣苦過來的，為什麼現在不行？」\ ......您有聽過什麼叫做 ＃斯德哥爾摩症候群 嗎？\ \ 有人說「小孩不懂得尊師重道，就是要教訓才會聽話」\ 如果他遇見的大人十個有九個都職業倦怠，連自己的父母都被現實生活壓得喘不過氣，沒有生活品質，不懂的好好的活著，變成一個沒有感覺的人，帶小孩很難，一個人要帶三十幾個小孩更難，怎麼辦呢？只好用權威用高壓讓大家變成服從命令的罐頭就好，那孩子該從誰身上學「尊重、體貼、感受、感動」呢？\ \ 累，所以拒絕思考，大家一起「理所當然」的過日子，遇到問題的時候：\ 1.我只是小老百姓啊～改變體制不管我的事，期盼英勇的王子騎白馬快來救我呦～\ 2.都是they的錯。\ 3.以前就這樣，為什麼現在要改變？\ \ 若校長、老師不喜歡自己的工作，會對這世界造成什麼影響呢？\ \ 期盼所有有大人小孩願意找回好奇心持續學習，成為自己想看見的改變。\ \ ＃校園霸凌\ ＃承先啟後精亦求精\ ＃dontbesheep\

ム #健身房 #ugym

服務\ 要陪老婆去待產啦\ 迎接兒子 小漢寶 出生\ 所以要整理頭髮的朋友們要避開這幾天喲。\ 12/18好正常上班\ 記得‼️請塞爆我 忙死我 不然我老婆會罵我！她叫我不能偷懶?????????\ \ New Open 開店慶 開跑嘍！\ #燙 #染 #護 #產品 8折\ \ 年終之際，快快爲您的頂上造型安排個空檔時間，好好讓「它」煥然一新。\ \ ✨換季換心情的最佳時機✨\ \ 尤拿一館:Hank\ 預約電話：07-2513133\ Line:181hank\