.\ \ 但它的GI值只有21，比一般杜蘭朵小麥的60低了許多!!!(白飯GI值是90)所以很多減重的媽媽小姐都會用紅扁豆義大利麵來當主食或做沙拉，營養和飽足感都很夠...\ 吃起來又美味，跟一般的義大利麵口感也差不多!\ \ 過年快到了，我跟老公開始要稍微控制一下體態了，我想要美美的穿新衣，老公是不想再被長輩嫌肚子大.....?????\ \ 肉醬材料：\ 洋蔥丁1/2～1顆\ 蒜末適量\ 豬絞肉300g\ 洋菇適量\ 番茄丁中小型3～4顆\ 番茄糊300g\ 水1碗\ 月桂葉2片\ 黑胡椒適量\ 鹽巴適量\ 義大利香料適量\ 糖1匙\ 起司粉適量\ 羅勒或九層塔\ \ #紅扁豆義大利麵\ #酪梨油\ #番茄肉醬一次可以做多一點\ #分小份冷凍保存

頂洞人都出現了啦?! XD\ \ 貝比卡兒羊奶粉還挺不賴的，當初會選給蘋果喝，主要是因為羊奶粉分子小好吸收，是最適合寶寶銜接母乳的配方奶，加上乳源來自於純淨的紐西蘭，天然溫和安心，是寶貝們營養的好夥伴!! 而這短短一分鐘、朗朗上口的哄寶寶神曲，很適合爸爸媽媽們陪著寶寶一起快樂唱跳喲!\ \ \ 《貝比卡兒 羊咩咩之歌》影片~\ https://www.youtube.com/watch?v=EARJBL_udjQ\ \ \ 銜接母乳最天然的選擇~\ https://www.babecare.com.tw/product.php?act=view&id=30\ \ \ #貝比卡兒 #羊奶粉 #兒歌 #金裝幼兒羊奶粉 #羊咩咩之歌 #撩咩之歌

了作者對於「安全」的想像。像是「當局政府以緊急狀態作為鎮壓異己的政治工具，我所擔憂的事件，正在法國真實發生。」\ 　　\ 為了對付未知的恐懼，我們是不是創造了更多的恐懼？為了對抗魔鬼，我們是不是成為了魔鬼？一起看看 → \ 　　\ #評論 #歐洲 #安全 #魔鬼 #分化 #社會 #恐懼 #李宜芳 #歐洲論壇裡的台灣故事\ 　　\ ▍換日線 x 十一月徵稿：「異國光棍反思錄」→ http://bit.ly/2FqoIb0\ ▍換日線 2018 冬季號《台日韓青年的世代之聲》→ http://bit.ly/2FmSmhg\

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