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真拿你沒辦法~ . あ~あ、しょうがないな~ . . . . . #宅貓妙可 #妙可大王 #貓 #冰淇

淋 #哭鼻子 #跌倒 #好朋友 #分享 #插畫 #line貼圖 #who_is_milk #cat #icecream #sad #fall #friends #illustration #illustrator #linesticker #share #delicious #ねこ #ネコ #イラスト #ラインスタンプ

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[ @haagendazstw #全台 ] 出遊時吃什麼最療癒呢 當然是吃冰~~ 來不及找到好吃冰店

的話就前往超商買這款~ ✨神!好!吃!的雪酥!!!!!!!!!!!! ❶ 抹茶雪酥 $120 第一次吃到雪酥,像餅乾又有雪糕的口感,原來是法蘭酥餅乾內層多包覆焦糖巧克力,兩層酥脆下才吃的到綠綠的抹茶冰淇淋~既奇特又好吃~蠻值得一試~(另有香草巧克力/焦糖) —————————————————— #誠實吃冰 —————————————————— #台灣美食 #台北美食 #台灣旅行 #台北グルメ #popyummy #哈根達斯 #haagendazs #haagendazstw #高雄美食 #台中美食 #每天來點哈根達斯 #HDandMe #每天來點哈根達斯 #matcha #抹茶 #杜鵑花

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When your GoPro not only a equipment… Imagine it..

Just like your friends . 輕鬆一下 沒錯,我很喜歡使用GoPro 但當GoPro已不只是一個工具 而已經變成了朋友 甚至是情人!!? 一起運動、分享音樂… . @gopro @gopro_taiwan @gopro_ammo #gopro #goprotw #goprotaiwan #karmagrip #seeker #fusion #daylife #friends #fun #create2k18 #experiencedifferent #backflip #gymnastics #piano #goprohero #goprohero4 #goprohero5 #goprohero5 #sleeve #slowmotion

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[#全家。#family] - 經典四紅果茶+檸檬磚(熱) 65元 經典伯爵茶 50元 - 這陣子洗版

洗超兇,連想喝個加檸檬磚的果茶都要跑好幾家,真的好熱門呦! - 這次全家竟然跟英國經典茶品品牌聯名,杯子整個超美的,連店員都叫我要拍照是怎樣 - 自己很喜歡它的四果紅茶❤️,草莓+覆盆莓+紅醋栗+櫻桃,濃濃果香跟檸檬真的超搭,雖然要另外再加15元,可是很好喝呦!伯爵茶香味比較淡雅,覺得還是加一點檸檬更出色 - 全家便利商店 - 用分類搜尋#蘿莉吃超商 #蘿莉喝飲料 用地區搜尋#蘿莉吃台北 - #foodporn #food #foodie #instagood #partipost #yummy #love #teatime #sweet #letscafe #letstwinings #letscafe英倫午茶時光 #twinings #taipei #taipeifood #台北 #美食 #台北美食 #桃園 #台中 #高雄 #台南 #康寧 #抹茶

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今天天氣真好!! 我醒來後一直躺著滑手機一個半小時,終於開始動作了,不然上班會遲到 我加油! #ky

on #低血壓 #工作 #其實 #不想上班 #天氣好 #我加油

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「世界再大也只不過,妳眼中的荒涼。」 好久沒來卡夫卡了,依然是個美好的一晚❤️ #陳茻 #就地解散 #

說時快那時遲 #海邊的卡夫卡 #台灣樂團 #民謠樂團 #動眼聽歌 #動眼神經

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我小聲地說這是不開心的企劃... 我一開始覺得炸雞好好吃,吃完四,五塊後就什麼都不覺得好吃了 #ky

on #很少吃 #肯德基 #kfc #花2000元的企劃 #炸雞 #好吃 #但是 #大家 #不要吃太多 #啊啊啊 #我想吃 #麥當勞 #麥當當 @sanyuan_japan @tommy_japan_taiwan_lover

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#20180407 今天日文課有位同學分享了他去過的「黒川温泉」 我整個大驚,且回憶都回來了! 因為對

一般的人來說,九州不會是第一個去日本遊玩的地方 更別說是熊本、或是深山中的黑川溫泉了 雖然在日本的確很有名,不止日本人,也會看到外國觀光客(但還是日本人佔7成吧) - 日本の温泉と言えば、九州です。 這應該沒什麼異議吧 我很愛泡溫泉,也很推薦黑川溫泉♨️ 尤其是要買了「入湯手形」 一次可以泡三間不同特色的溫泉 - 上次跟蕭去一日遊之後還是念念不忘 一天跑3家溫泉,還遇上下雪天 冷冷天穿浴衣(爆冷)但是泡完溫泉在街上走也是#大丈夫 雖然有點趕,但是真的很滿足 - 3家溫泉的第一首選是離溫泉街最遠,需要搭接駁車的#山水木 主打的是:露天湯的溪水+山林風 啊,真的是很棒!真的都是溪水的水流聲 露天池的溫泉水也超燙!但是搭配戶外冷冷冷冷的空氣剛剛好 而且我們還一邊享受著下雪❄️ 在雪中泡溫泉成就也get了️ - #熊本#黒川温泉#山みず木#温泉#風呂#黑川溫泉#溫泉#泡湯#裸湯#露天溫泉#入湯手形で温泉巡り#入湯手形#步步日本#暢遊日本 #當我在旅行的路上 #wendy2018japan #ユリ日本語勉強中 北九州去哪玩➡️#北九州跑跳 南九州哪裡玩➡️#南九州跑跳 九州中心熊本➡️#熊本趴趴走

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第一次在台北看醫生成就達成 ✅ 早上起床整個左眼超紅還會癢 很怕是結膜炎吃飽趕快找眼科看看 結果醫生說

有沙子飛進眼睛造成發炎 還拿棉花棒點出來好厲害 #台北 #眼科 #看醫生 #生病

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✌找亮點 - 好啦我自己說 今天的亮點是我的臀肌長大了✌+我還很不會拍照哈哈 最近要穿「以前常穿的短褲

」出門的時候常常被老媽阻止 說我是不是變大隻了褲子塞不下,褲子很爆炸應該是沒有那麼誇張吧(馬麻別擔心我只是屁股長大了 - 改天來分享我最愛的練臀動作❤️大家等等我兒 - #重訓 #臀肌 #增肌 #屁股 #健身女孩 #肌肉 #昨天練腿屁 #好痠 #健身 #增肌減脂 #線條 #gymgirl #workout #fitness #fitnessjourney #fitgirl #gluteus #bööty

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南一/高中教材 永續之島桌遊插畫 #高中 #南一出版 #桌遊 #台灣 #環境 #社會 #永續之島 #b

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#伊萊 I'm torn 恩……進退兩難 剛剛幫哥檢查功課時 發現書包裡莫名有一顆糖 問了才知道原來

老師今天臨時抽考 哥考滿分 得到的糖果 問題是……媽媽我平常沒有讓兄妹倆吃糖果的習慣 到底要不要給他吃 #torn #mummysprecious

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畫畫圖 女孩兒(。・ω・。)! -------------- #illustration #插畫 #繪

圖 #手繪 #handpainted #handmade #carandache #pencil #sketch #painting #painter #paint #畫圖 #mono #instagood #繪 #畫 #文具房 #stationerylove #stationery #art #artist #arte #文具小女子蔓蒂 #drawing #artwork #sketchbook #doodle

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今天用腦過度終於下班了 等等還要去做復健還有針灸肩頸 希望痠痛在出國前一切都處理好 #老了 #肩頸

痠痛

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忘了潑我那時在路上認的小姐妹#leather#coat#same#similar

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突然很想念當時躺在有點燙的鵝卵石上 睜眼就是陰陰的天空 靜靜聽海浪拍打岸邊的聲音 然後沒有說話就一直

躺在你的手肘上 #相思病#我的阿兵哥#七夕#情人節快樂#happy#ChineseValentinesday#myman#really#somissyou#beatifulsea#instamood#七星潭#nienslove

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#無他 #soda #B612 #氧氣 哈哈哈 不知道還有什麼相機

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大家最常備的營養補給品是什麼? 我想大部分健人都會有補充的就是乳清蛋白了吧! 蛋白質可以幫助肌肉修復與

成長 所以在訓練前後補充乳清蛋白剛剛好! 也可以透過乳清蛋白來補足一天所需的蛋白質營養~ / 而我自己除了高蛋白以外,一定不會少的就是蛋白棒 有時候在教課沒有時間好好吃飯 或是下午時間突然想吃個點心、外出運動前後想要即時補充營養 這時候就可以來一根蛋白棒來取代一般零食餅乾甜點 除了方便攜帶之外,又可以補充蛋白質! / 我自己吃過非常多牌子以及各種口味的蛋白棒, BSN的蛋白酥脆棒真的是我目前心中第一名 因為它口感就如同它的名字一樣很酥脆啊 像在吃餅乾卻又不會有罪惡感,而且味道不會死甜更沒有代糖味~ 其中我最喜歡的口味就是花生✨ 歡迎大家留言最喜歡什麼口味呢 / 另外,就是可以組合成健康碗的各項材料啦! 基本常備的會有高蛋白粉、燕麥片、堅果、果乾、希臘優格、鮮奶或杏仁奶等等 最近也很愛加上一些酥脆的健康穀物,除了增加酥脆的口感以外,還可以額外補充蛋白質及許多種子的營養 這樣子一碗很適合在早餐吃,也可以當成點心或是宵夜✔️ 把想吃的材料及所需的營養加在一起,在夏天直接以鮮奶沖泡或是希臘優格攪拌一起都很好吃唷 / 前面提到的各項營養補給品都可以在 @proteinshop.tw 的網站上購買 可以選擇各個喜歡的品牌,挑選適合自己的產品,適當的補給會讓運動之路更順利唷! / 單筆滿1200可以再輸入我的折扣碼「annie」即可折抵50元哦~ #bsn #真的很好吃真心推薦

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出國前先紀錄體重一下回去絕對不能胖胖啊 - 其實平常都很喜歡測量自己的體脂肪肌肉量水含量等等雖然都是僅

供參考啦 的家人也都很喜歡做紀錄 這款可以直接連線手機app 連上後可以一秒觀看*15項*健康指數! 每天測量的數據都會直接顯示在上面可以對比 重點是能透過手機長期追蹤以及觀察健康 超棒超方便超好用隨時控管 - 11/20開始到全台7-11預購享有超優惠價 聽說是限量的而且只有白色呦大家手腳要快 - #我的第一台藍牙體重計 #全台最新功能 #體重計 #一秒速連手機APP台灣自主研發iNO健康APP #15項健康指標 #個人健康管家 #它知道你胖在哪

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#dontbreathe 嚇到罵髒話 #花錢嚇自己 #cinema #horrorfilm #thri

ller #thefilm #暫時停止呼吸 #in89