愧疚 也有朋友問我說吃吃喝喝這麼多 都沒有變胖的感覺，其實我也不曉得！可能是吃了酵素幫助體內環保，讓負擔不要吸收這麼快跟多。 - #而瑞瑞自己的習慣都是餐後2顆，酵素有排空的時間，感覺也是要看個人體質的唷！目前我吃了不會肚子爆痛，也沒有不舒服的狀態，就是順～順的才好，不然爆痛型的根本是讚虐待自己的身體（笑）#是不是很有同感呢 - ➡️ #植物發酵萃取技術 #80種酵素 #溫和保養才好我也愛！ ➡️ #膳食纖維 #乳酸菌腸道 #慢活 - 問我是哪個保健食品推薦就是｜綺樂卡植纖萃酵素錠喔～ #維之渼品牌控管嚴厲，製作、生產、品管，都讓保健吃的無負擔，當然吃進肚子的每款保健都要特別測試過後，才讓我們吃的安心，日常這麼忙碌充實，也擔心身材不小心走樣了，只能不斷的好好愛自己！瑞水粉我們一起加油，別忘記睡前也可以吃唷 - #植纖萃酵素錠❤️ http://bit.ly/2Y1S0kN #維之渼健康網路商店❤️ http://www.facebook.com/fujimedbio - #瑞瑞推薦 #瑞瑞的日常 #酵素 #酵素選擇重要性 #酵素推薦 #酵素體內環保 #酵素排空 #維之渼 #FUJIMWD #綺樂卡植纖萃酵素錠

a #red #保養 #保養品 #週年慶 寫了一篇sk2的文章在部落格，絕對私心介紹

成長 所以在訓練前後補充乳清蛋白剛剛好! 也可以透過乳清蛋白來補足一天所需的蛋白質營養～ / 而我自己除了高蛋白以外，一定不會少的就是蛋白棒 有時候在教課沒有時間好好吃飯 或是下午時間突然想吃個點心、外出運動前後想要即時補充營養 這時候就可以來一根蛋白棒來取代一般零食餅乾甜點 除了方便攜帶之外，又可以補充蛋白質！ / 我自己吃過非常多牌子以及各種口味的蛋白棒， BSN的蛋白酥脆棒真的是我目前心中第一名 因為它口感就如同它的名字一樣很酥脆啊 像在吃餅乾卻又不會有罪惡感，而且味道不會死甜更沒有代糖味～ 其中我最喜歡的口味就是花生✨ 歡迎大家留言最喜歡什麼口味呢 / 另外，就是可以組合成健康碗的各項材料啦！ 基本常備的會有高蛋白粉、燕麥片、堅果、果乾、希臘優格、鮮奶或杏仁奶等等 最近也很愛加上一些酥脆的健康穀物，除了增加酥脆的口感以外，還可以額外補充蛋白質及許多種子的營養 這樣子一碗很適合在早餐吃，也可以當成點心或是宵夜✔️ 把想吃的材料及所需的營養加在一起，在夏天直接以鮮奶沖泡或是希臘優格攪拌一起都很好吃唷 / 前面提到的各項營養補給品都可以在 @proteinshop.tw 的網站上購買 可以選擇各個喜歡的品牌，挑選適合自己的產品，適當的補給會讓運動之路更順利唷！ / 單筆滿1200可以再輸入我的折扣碼「annie」即可折抵50元哦～ #bsn #真的很好吃真心推薦

買成森永家的抹茶做影片的時候才發現... 4/21前日本NIJIYA雪派任選「第2件6折」 ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ 【日本NIJIYA】 ♡ #福岡草莓香草雪派 69 福岡的草莓內餡，吃起來是酸的 加在甜甜的香草冰淇淋裡，很有層次 很喜歡它的酥酥雪派皮 / ♡ #黑糖撞奶風味雪派 79 很濃郁的黑糖焦香氣（黑糖控愛慘 搭配超Q珍珠和酥脆外皮雪派一起 很幸福啊～～～ / ♡ #珍珠奶茶風味雪派 79 奶香味較濃的口味， 加上裡頭的Q彈珍珠！ 也沒有上一款那麼甜～ / 【日本森永】 ♡ #森永抹茶牛奶糖雪派 65 ⠀⠀⠀ 還滿濃的抹茶味～ 牛奶糖我是覺得存在感沒有很高 它家的雪派皮偏軟！ 相較於NIJIYA(偏酥)， 難怪那時候覺得這個特別不一樣⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ 抖音/IG追蹤 @sailormoonc_food_ 更多好吃的美食介紹短片♥ - #✏️20200403 #✏️美少女戰士c吃貨介紹 -------------------------------- 【專屬分類標籤】 •哪裡吃⇝#sailormoonc全台門市 •店家的⇝ #sailormoonc711超商 ⠀⠀⠀ •吃什麼⇝#sailormoonc冰櫃 ⠀⠀⠀ •到訪日⇝#✏20200403 -------------------------------- #台中美食#超商美食#下午茶#超商冰品#超商冰淇淋#超商限定#台灣美食#711限定#超商新品#icecream#taiwan#taiwanfood#7eleven#語音#抖音#日本冰品#nijiya#森永#雪派

形怪狀的大 ———————————————————————— 這小男孩一下子黏著哥哥 跟來跟去 一下子是我陪他玩火車嘟嘟 牽手手 最後還拿鞋鞋給我們換❤️ 鄉村小孩有禮貌真的很得人疼 ———————————————————————— 溫馨小提醒：老闆說~~~現在凡像我們一樣攻頂客人~~都會免費在送一盒草莓耶~~趕快衝了各位!! ———————————————————————— #ootd #twig #in #miaolihsien #taiwan #strawberries #a #lot #interesting #be #fun #popdaily #enjoyinglife #nature #happy #like4like #follow4follow #instagramers #photography #pictureoftheday #love #so #much #wonderful #day #苗栗景點 #苗栗一日遊 #苗栗美食 #採草莓 #大湖 #高山 #青青草莓園

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因為我實在沒有大到可以做對比的痘痘，所以請吳幫我試用～但是有粉刺或是毛孔粗大也可以「認真服用」就有改善的效果呦！（強調一定要認真服用！） 我這次是每天早晚幫吳塗上，用量很省，所以我幾乎都是一點點就幫吳上完整臉的痘痘 （節省的我怎麼可以把剩下的洗掉） 而且這條容量超大的痘痘凝膠不侷限於臉部，身體上有痘痘困擾的人也可以使用哦‍♀️ - 除痘除疤必須有耐心的對待它，不是效果快就是對皮膚好！一定要每天持之以恆的塗抹，就會發現肌膚問題改善囉❤️ - 美女賣家 @yl_yl_31 #還我青春痘痘凝膠 #青春痘

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Just like your friends . 輕鬆一下 沒錯，我很喜歡使用GoPro 但當GoPro已不只是一個工具 而已經變成了朋友 甚至是情人！！？ 一起運動、分享音樂… . @gopro @gopro_taiwan @gopro_ammo #gopro #goprotw #goprotaiwan #karmagrip #seeker #fusion #daylife #friends #fun #create2k18 #experiencedifferent #backflip #gymnastics #piano #goprohero #goprohero4 #goprohero5 #goprohero5 #sleeve #slowmotion

✨（143kg) 225lb*12。 腿伸前、後*4set #breakthrough #squats #legextension #musclestrength #elephantleg #crude #quadriceps #bicepsfemoris #explosion #increase #squats #muscle #muscleendurance #gym

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_tw 小編po了這段話覺得很有感 感情這種事怎麼就沒有免費的退換貨呢？ 或許就是因為付出了真心吧⋯ 所以怎麼可能說退就退呢？ 9年是一段再精華不過的時光 人生了不起就過10次9年吧～ 但如果能走出來獲得更好的自己‍♀️ 那我就算是在一起19年也會放手 #沒有人可以糟蹋妳  // 這次跟I PINK合作拍攝的企劃 找了6個不同身型的女孩來詮釋內衣 常常被很多人說我又不胖？怎麼叫棉花糖？ 但在褪去衣服後的鏡頭下 就會發現我肉肉的小肚子、壯壯的下半身  平常是怎麼被穿搭遮掩的很好 而到現在我還在與它們和平共處XD 「微肉女孩」<新的代名詞好了 #還是希望自己可以再精實一點  以前要拍這種貼身內著難免都會害羞 覺得要展現大部分的身體在大家眼前 但慢慢的累積了勇氣～ 很想要傳遞出這份不完美 想要讓更多女孩穿上漂亮的內衣 ⚠️不管有沒有被誰愛 都要好好愛著自己❤️ 這才是最重要的⋯不是嗎？ —————————————- 再次恭喜他們10歲生日快樂 現在官網滿NT.2000元 就會送亞麻背袋+環保杯套(A/B款隨機出貨） 品牌標語的袋子太可愛了♪( ´▽｀)  我現在很常背出門～ 世界地球日剛過 一起用環保守護我們的地球 希望一切早日回歸正常 #ipink #ipink內衣 #ipink10週年生日快樂 #harudiary #ぽっちゃりコーデ #ぽっちゃり女子 #plussizemodel #plussizefashion #棉花糖女孩 #厚片女孩穿搭 #厚片女孩 #今日のコーデ

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指定要吃我做的饅頭 反正口味不限 很久沒做饅頭 我就隨性做了一些 - 全穀黑豆饅頭（失敗） 枸杞薑黃饅頭（成功） - 每次失敗好像都是因為發過頭 所以乖乖計時 不要做得太隨性 才會成功哈哈⋯ - 爸媽這週末來台北開會 原來只是去蹭一下而已 於是多了近大半天的親子行程 去了大湖公園走走☀️ - 明天要上班的人～我們繼續加油吧 - . . . . . . . . . - #饅頭 #手工饅頭 #手作饅頭 #枸杞 #黑豆 #黑豆饅頭 #薑黃 #薑黃饅頭 #manto #healthylifestyle #healthyfood #healthyeating #healthybaking #steamedbread #foodie #健康飲食 #お料理 #Hsiaotingbaking

( ﾟஇ‸இﾟ)ﾟ｡ 我在#桃園 的 #瑞恩眼科 ～用了些精密儀器做檢測，從眼睛視力、眼壓、眼球斷層掃描等等科技方式進行，全程舒適且快的 #健康檢查 #眼科診所 原來還有#桃庚內科 可以順便一起照X光跟健檢！非常便利！！ 檢測完後醫師會針對報告再來解說目前需要注意的地方，還有會建議日常保健方式，讓我們遠離文明病我也因此知道自己眼球正退化中，提前乾眼症問題....這部分要如何調整、解決、後續維護等，醫師都有告知很詳細，也開了適合我使用的保養液，真的感受很安心～推薦給你們❤️跟著比比好好愛自己喔 · 桃庚內科&瑞恩眼科聯合診所 桃園市桃園區國際路二段36號 ☎️03- 370-5119 # 801、802 #眼科 #瑞恩眼科#桃庚內科診所 #桃園眼科 #眼睛健康#近視雷射 #近視矯正#健康檢查#letsfanpy

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