#江守山 #理財最給力 #阿格力 #失智 #變笨 #腦中風\ \ 【理財最給力-第五集】啥!原來我們都在變笨 \ 不護腦當心老年悲歌?\ \ https://youtu.be/vsdGRTA8GQI\ \ 你會不會常常覺得腦筋好像轉不動～～\ 想個東西要想半天
？腦子真的不好使呢？\ \ 你知道＂人類真的有在變笨嗎？＂\ 而且是隨著年齡智力會降低呢！\ \ 不想到老自己甚麼都忘了，需要人把屎把尿\ 菲傭每天推你去曬太陽？現在就開始護腦吧！\ \ 護腦的東西很簡單！！ 你一定想不到！\ \ 別忘了收看今天晚上的理財最給力 不只為你的人生財富加點力～～～\ 也為自己的健康加點力喔！！\ \ 關鍵字\ #失智症 ＃腦霧 ＃失憶 ＃護腦 ＃香菇 ＃維他命E \ #泡湯 #高血壓 #腦中風 #心血管疾病 #spa \ #按摩 #刮痧 #年輕型中風
\ 老闆練台生說話了：「做好該做的事，並負起所有應負的責任」\ #練台生 #錢櫃 #大火\ - - - -\ ?追蹤Newtalk新聞 IG，新鮮事一手掌握！https://pse.is/KDLS7\
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【高雄美食】拾貝鍋物•超有誠意的吃到飽爆量火鍋...????\ 拾貝鍋物，進來吃就要你飽飽的走出去，只要488就可以吃肉肉吃到飽，重點是他們的火鍋可是用鮮甜爆量蛤蜊來當鍋底，來讓你補到嫑嫑的，重點是他們還有讓你補補身的當歸藥頭海鮮鍋，鮮甜的爆量蛤蜊精華，愈煮愈夠味，我都習慣先喝個兩碗最讚的湯頭再來涮肉
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｜防疫措施不能輕忽｜ 店裡貼了兩張 一張門口 一張櫃檯前方 希望客人多多善用外帶或uber外送 更鼓勵
客人們多多坐戶外座位 我們一起努力熬過非常時期:)) - #早安午倆 #早安午倆breakfast #高雄早午餐 #高雄早餐 #左營早午餐 #左營早餐 #三民區早午餐 #三民區早餐 #吉林街早午餐 #吉林街早餐 #左營區早午餐 #左營區早餐 #早午餐 #早餐 #防疫 #防疫日常 #防疫人人有責 #防疫措施 #防疫大作戰 #高雄美食 #高雄景點 #高雄 #高雄小吃 #高雄下午茶 #高雄甜點美食 #高雄美食部落客 #高雄美食地圖 #高雄美食推薦 #高雄餐廳 #高雄必吃
【解決拖延症的方法居然是多偷懶!】 是的，我沒有唬爛 這是經歷過全球百萬人驗證過的技巧 #番茄鐘
工作法 市面上也有不少APP在幫助大家實行這個技巧 簡單來說就是利用下列4+1的步驟 1.決定當天的任務目標 2.設定25分鐘的鬧鐘 3.專心工作直到鬧鐘響 4.休息五分鐘 循環執行4次直到當日目標完成為止 其實這個技巧對於在家工作的我來說非常重要 畢竟自媒體意味著絕對的自由 稍有不慎常常就偷懶著一天過去了 (最近往往都是睡覺就過去了) 很多人會以為這沒什麼，不過就是訂鬧鐘嘛! NONONO!!! 魔鬼都藏在細節裡 這個技巧對我來說最難的地方就是：我會無視鬧鐘忘記休息 這樣的壞處是長時間下來我很容易工作疲乏 我相信對每個人來說 難處的點不太一樣 所以看使用說明書還是有其必要性啦 BOOKWALKER 響應 世界閱讀日 4/23~4/24 全館結帳金額滿額399元就送特製書架！ 4/23當天 推薦書籍點數50倍送 《間歇高效率的番茄工作法》>> https://bit.ly/2wX2UQM 別說好康我都沒報給你們知道~手刀買起來不用謝我啦!!! #拖延症 #書籍 #推薦 #唐鳳 #NeKo嗚喵 #neko_wumiao #鬧鐘 #工作法 #閱讀 #bookwalker #世界閱讀日 #世界閱讀日2020 #采實文化
七里香說：我是你的俘虜 ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 七香里的花香四溢，聞者皆心甘情願成為對方的俘虜，
所以七里香的花語是：「我是你的俘虜」。 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 如果你沒看過七里香，也該聽過七里香，周杰倫的七里香如是唱：「七里香的名字很美」。 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 七里香的香味很香可飄香，故有七里香之稱，也稱九里香、十里香、千里香、萬里香、滿山香，總之就是要說七里香很香。 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 想要知道七里香有多香，你可以靠近一點，你真的可以再靠近一點，然後，你就知道七里香果然名不虛傳的香。 R 七里香說：我是你的俘虜，不只七里香是你的俘虜，我也是，這樣有被撩到嗎？我覺得很可以。 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #七里香 #九里香 #十里香 #千里香 #萬里香 #滿山香 #小萬年青 #四季香 #周杰倫 #我是你的俘虜 #七里香的名字很美 #撩妹 #我覺得很可以 #植物 #plant #花 #flower #flowers #はな #꽃 #花の写真 #私の花の写真 #花語 #花言葉 #taiwan #igtaiwan #eventtaiwan #amazingtaiwan #taoyuantravel #viewtaiwan
前十字韌帶術後前期運動要注意什麼？ 前十字韌帶重建手術後，大腿的肌肉力量會大量的流失，所以肌
力訓練絕對是術後訓練其中一個重要的環節～ 術後的前期也是最容易再受傷也是最需要小心注意運動時膝蓋角度的時期 接下來就要介紹四個選擇運動時必須留意的重點： 1️⃣前十字韌帶產生最大應力的角度是在膝關節彎曲角度小於30度的時候 2️⃣坐姿膝伸直訓練時，最大應力發生在膝彎曲15度，其次是30度，而60度和90度則是幾乎沒有對前十字韌帶產生任何應力的；而在做蹲和上下階梯的時候，最大應力則是發生在30度的時候 3️⃣在做坐姿膝伸直訓練時，前十字韌帶的應力會隨着阻力增加而增加，但是靠牆蹲、深蹲和分腿蹲等腳踩地的訓練，目前則是發現阻力變大並不會造成韌帶的應力有顯著增加 4️⃣最後也是最重要的，相較腳懸空的坐姿膝伸直或其它非承重的運動，腳踩地承重的運動（各種蹲的動作）或腿部推舉這種的運動可以非常有效地控制前十字韌帶的應力在一個極小值或幾乎沒有的狀況 ‼️而在做不同的蹲的訓練時，膝蓋是可以超過腳尖的喔～但是⋯⋯如果膝蓋超過腳尖10公分的話，韌帶的拉力也會顯著增加喔～ 分享給一個前十字韌帶受傷的朋友，請他來看看吧！！ 有興趣了解更多可以追蹤，或者你有特定主題想要知道更多的話歡迎留言告訴我喔！ 以後會繼續分享跟物理治療相關的專業知識和資訊，如果你喜歡我的文章請記得按個讚加分享！ #物理治療師 #物理治療 #自費物理治療 #徒手治療 #運動治療 #physicaltherapy #manualtherapy #sportstherapy #膝蓋痛 #前十字韌帶 #前十字韌帶重建 #前十字韌帶受傷