參與全台獨一無二的白沙坑燈排遶境活動。\ \ 歡迎有空的朋友一同參加（可以兩場都參加或擇一），可以自備喜歡的燈籠，而韋達也會在現場發放剪紙藝術燈籠給大家喔！\ \ \ ♦路線 一 ＃彰化市\ ▪集合時間：2月8日(六) 18:30\ ▪集合地點：彰化孔廟\ ▪參與路線：彰化孔廟＞慶安宮＞成功路＞民權路＞民族路＞關帝廟＞開化寺＞元清觀\ \ ▪彰化300古城踩街趣 活動資訊：https://npptw.org/9MFonO\ \ \ ♦路線 二 ＃花壇鄉\ ▪集合時間：2月8日(六) 約20:00\ ▪集合地點：花壇文德宮\ \ ▪2020白沙坑迎燈排文化節 活動資訊：https://npptw.org/iTdI2W\ \ \ ＃勤洗手 ＃不囤積口罩 ＃勤消毒 \ ＃境外管制境內防疫 ＃大家平安\

失控了一樣。⁣\ 只要慢慢回到靜坐然後深呼吸幾分鐘，回到身體自然的狀態。⁣\ 自然狀態對我來說是—愛和溫暖。⁣\ ⁣\ 聽起來很奇妙！⁣\ 但是是需要練習的。⁣\ ⁣\ 一開始靜坐，可能是失控的腦袋裝了一堆垃圾，和坐不住著的感覺。慢慢練習後會有種到不同境界的放鬆和和平感。（這是真的！）⁣\ ⁣\ 如果你也想感受到平靜暖呼氣、和吸氣都拉長。⁣\ 開始想像一個你覺得最溫暖回憶的地方，或是自己想像一個美好放鬆的地方。⁣\ ⁣\ 這是屬於你的家，隨時都歡迎回家。⁣\ 這個家會給你你需要的所有東西像、溫暖、勇氣、愛...等等。⁣\ 只要跟著呼吸慢慢設想這個平靜的地方，隨時都可以回家。⁣\ ⁣\ 有天我很急著找答案，靜坐裡的一瞬間告訴我：「我們不用急著為人生找答案」 ⁣\ 答案也可能是——沒有答案？好好享受每個當下！⁣\ \ ⁣\ ⁣\ ⁣\ ⁣\ ⁣\ ⁣\ ⁣\ ⁣\ ⁣\ ⁣\ ⁣\ ⁣\ ⁣\ ⁣\ ⁣\ ⁣\ ⁣\ ⁣\ ⁣\ ⁣\ ⁣\ ⁣\ ⁣\ ⁣\ ⁣\ ⁣\ ⁣\ ⁣\ ⁣\ ⁣\ ⁣\ ⁣\ ⁣\ ⁣\ ⁣\ ⁣\ ⁣\ ⁣\ ⁣\ ⁣\ ⁣\ ⁣\ ⁣\ ⁣\ ⁣\ ⁣\ #style #穿搭 #motivation #selfcare #breath #life #生活 #心情 #日常生活 #快樂 #溫暖 #美麗 #美好 #心靈 #壓力 #情緒 #舒壓 #開心 #自然 #分享 #nyc #streetphotography #手機攝影 #改變 #愛自己 #斷捨離 #冥想 #呼吸 #活在當下 @ New York, New York

nurselife #斜槓人生 @ 員林大潤發

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