\ 站在這好像在夢境裡?\ \ ...
\ 站在這好像在夢境裡?\ \ #feelgood\
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【ahq x 英雄聯盟】\ 昨天我們就悄悄地開工? 初六快樂、開工大吉\ ahq成員訪談第一彈！\ 邀請到前MAD好兄弟暖男、空月\ 以及幹話冤家Apex與Wako\ 來看看他們對新陣容的想法吧！\ \ Wako 擢擢\ Apex\ Kongyue\ Uniboy\ \ 喜歡影片別忘了訂閱 ahq 頻
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今天天氣真好?☁️\ 看來是個整形的好日子(＞人＜;)\ 玻尿酸下巴是我第一個嘗試的微整形\ 現在還在敷麻藥階段啊啊啊啊啊\ 聽說可以撐半年到一年，所以不喜歡也不用太緊張（？\ ————————-\ 聽說「淨美診所」全部手術都由院長操刀，所以完全不用擔心要找哪個醫生技術比較好～～\ ——————-\
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\ 如果每天睜眼只要思考今天要去哪玩耍, 該有多美好!?\ \ \ \ \ #travel #taiwan #taitung #paishop #kouzou \ #豬馬愛旅行 #臺灣 #臺東\
?鐵板燒減輕負擔的二多二少\ \ #外食族 健康飲食的選擇很有限，我個人滿偏愛吃鐵板燒的，因為至少纖維是足夠的！#大埔 是平價的鐵板燒，分店多好尋找，尤其加菜不加價深得人心，並且我一定要求白飯半碗！\ \ 要注意的部份就是「調味及用油」，一公克的油脂熱量約9大卡，店家隨便炒一項目測用油至少15公克以上
（油脂熱量約150大卡）所以提醒大家，請告知「少油少鹽，多菜多蒜」炒起來有蒜香又能大大減輕負擔，我的豬肉炒起來就沒有很深的醬油色，熱量也能掌握在500-600大卡左右唷！\ \ #平價美食 #外食 #大埔鐵板燒 #蛋白質 #熱量節省法 #蛋白質 #纖維 #高麗菜 #豆芽 #青菜 #Peggy自製卡路里圖文 #Peggy減肥後の新生活
「求」-劇照篇 這次在裡面擔任的角色是凱靖，一個知名youtuber並被束縛在網路輿論世界的人。為了維
持形象增加粉絲，凱靖只能戴上一層又一層的面具，被枷鎖鏈住的他漸漸失去「最真實的自己」。 透過被粉絲（小柔）綁架的他才慢慢悟出自己對於「內心自由的渴望」，也因為小柔的存在才想起自己的模樣。 - 拿到這角色我沈澱好久，似乎自己也正是被網路媒體綁架的人，但透過這次的角色我明白，「枷鎖是自己鏈上的不是別人」，印象最深刻是在直播間崩潰的獨白：「我真的很努力。」這句話成為情緒爆炸的關鍵，凱靖到底是為了什麼努力？討好社會大眾？不被酸民攻擊？ - 無論如何，這提醒了我和凱靖，即便我們無法改變這社會的黑暗面，也不能輕易的在充斥各種價值觀的世界裡迷失自己。 - 再次感謝全體劇組， @chiakueichen 老師的戲劇指導，我很享受。 @fenyuan1999 @andy88112 @ziiiq_q #求 #凱靖 #想自由 #解開枷鎖 #找到自己 #演員 #陳彥嘉
謝謝大家一起享受運動做公益❤️ #Energy戶外公益運動課 課程內容：UA Training 地點
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#bubuQ研發小故事 機緣之下加入了BUBU團隊 獲得重任開發第一款女性的主打產品 因為我是全公司
唯一的女性 所以女性的指標就是我 殊不知我只有外觀是女性….. 性格很中性 真的非常非常的懶惰保養 更不喜歡紀錄時間 吃各種保健食品 什麼早上空腹吃燕窩 美白淡斑 再內服保養 防止老化長皺紋再吃膠原蛋白粉 晚上睡前吃酵素 排毒輕體遠離毒素痘痘肌 聽完這些我都老三歲了 (菸) 一個身體到底要吃多少東西 年近三十的我 身受便祕苦惱二十年以上 至有記憶以來 我從來沒有順暢過 小時候吃再多水果蔬菜都沒用 成年後總是要靠瀉藥 軟便劑 試過的產品也不計其數 益生菌 中藥 日本粉色小藥丸 青汁 酵素粉 這些東西我都試過 不是效果不好 難以下嚥 就是容易肚子絞痛 上班誰有空跟你絞痛 還兩個小時拉水一次 （這種狂拉就是裡面有瀉藥 吃久了腸子會黑化容易形成腸癌） 其中最印象深刻的就是大腸水療 過程中我整個腦袋都是問號 為什麼有人想做這個呢 被吸出來的感覺極不舒服>< 所以說機緣來了就要把握 私心的跟我們營養師研發了半年 調配出一款順暢不絞痛 又能結合女性所有美顏需求的產品 對我真的是一個禮物 BUBUQ是一款 全天然含口服玻尿酸 燕窩酸 80種酵素的果凍 果凍 果凍 是果凍!! 全天然不甜膩 不是難以下嚥的中藥，酵素粉 夏天還可以放冰箱 冰冰涼涼超級好吃 還能解解女孩的甜食胃 有人會問我 為什麼酵素就酵素要把營養品放一起 你花了大把的錢 卻不能完全吸收不是很可惜嗎 這產品的結合完全是相輔相成的 把腸道清乾淨才能最直接地把養分送到身體裡呀!! 再來就是我絕對沒有為了自己懶得吃各式保養品 而把它們放在一起 (笑) 獻給跟我有一樣有困擾的愛美女性 懶惰也能有訣竅的保養 #bubu #bubuhealth #bubuQ #酵素 #燕窩酸 #口服玻尿酸 #bubucare